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高血脂
•什麼是高血脂？
高血脂症即血中脂肪含量過高，包括膽固醇及三酸甘油脂，是現代社會的文明病，飲食生活不當是其提早報
到的原因之一，因此預防高血脂症，首要便是調整生活習慣。
高血脂症即血中脂肪含量過高，包括膽固醇及三酸甘油脂，是現代社會的文明病，飲食生活不當是其提早報
到的原因之一，因此預防高血脂症，首要便是調整生活習慣。
•高血脂如何產生？
•好膽固醇VS.壞膽固醇
血液中之脂蛋白可依離心後密度不同加以區分為以下兩種
高密度脂蛋白 (HDL): 含大量的磷脂類及少量的膽固醇，可以移除血液中過多的膽固醇，預防堆積在血管壁
中，因此高密度脂蛋白膽固醇俗稱為「好的膽固醇」。
低密度脂蛋白 (LDL): 含有大量膽固醇，而且體積小，容易滲入血管壁中，形成動脈粥狀硬化，因此低密度脂
蛋白膽固醇俗稱「壞的膽固醇」。
•血脂正常值
總膽固醇 (TC) 宜低於 200 mg/dl
三酸甘油脂 (TG) 宜低於 150 mg/dl
低密度脂蛋白 (LDL) 宜低於 130 mg/dl
高密度脂蛋白 (HDL) 宜高於 40 mg/dl
更多資訊請上<<行政院衛生署國民健康局>>
•好膽固醇VS.壞膽固醇
血液中之脂蛋白可依離心後密度不同加以區分為以下兩種
高密度脂蛋白 (HDL): 含大量的磷脂類及少量的膽固醇，可以移除血液中過多的膽固醇，預防堆積在血管壁
中，因此高密度脂蛋白膽固醇俗稱為「好的膽固醇」。
低密度脂蛋白 (LDL): 含有大量膽固醇，而且體積小，容易滲入血管壁中，形成動脈粥狀硬化，因此低密度脂
蛋白膽固醇俗稱「壞的膽固醇」。
•血脂正常值
總膽固醇 (TC) 宜低於 200 mg/dl
三酸甘油脂 (TG) 宜低於 150 mg/dl
低密度脂蛋白 (LDL) 宜低於 130 mg/dl
高密度脂蛋白 (HDL) 宜高於 40 mg/dl
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